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日野市市民の森ふれあいホール |集会室2-1|

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ふれあいホール　2F

ふれあいホール　2F　メニュー

集会室2-1（トレーニング室）

集会室2-1-1
施設概要

【広さ】
1部屋約6．5メートル×約6メートル

【面積】
1部屋約40平方メートル

トレーニング室

集会室2-1風景-1
風景1
集会室2-1風景-2
風景2
集会室2-1風景-3
風景3

ご利用案内

利用時間 9:00～21:00
会場 2階　集会室2-1
利用料金 300円
対象 16歳以上
初回者
講習会		 初めてのご利用の方はご受講ください（マシンのご利用経験がある方は下記時間外のご来館も可能です。
利用時の注意事項等のみお伝えさせていただきます。）

【実施時間】
月・水・金・日曜日：10時
火・木・土曜日：19時
定員 制限なし
受付 10分前から受付を開始いたします
注意事項
  • ①トレーニングに適した服装
    （ジーンズ・スカート・キュロット・ベルト・金属などで器具を傷つけてしまいそうなものは不可）でご利用ください。
  • ②室内専用シューズ
    （素足・バレエシューズ・サンダルなどトレーニングに適切ではないと思われるものは不可）でご利用ください。
  • ③汗拭きタオル、水分補給のための飲み物
    （倒れてもこぼれない容器のみ）は持ち込み可能です。
  • ④刺青、タトゥー等が見える状態でのご利用はご遠慮ください。
    （長袖・ジャージ等を着用し、他の方に見えないようお願いいたします。）
  • ⑤トレーニング室には食べ物は持ち込めません。
  • ⑥酒気を帯びた方のご利用はできません。
  • ⑦医師の指示により運動を禁止されている方はご利用出来ません。
  • ⑧マナーを守りご利用ください。
感染症拡大防止のため、ご協力をお願いいたします。
ふれあいホールの利用案内につきましてはこちらをご覧ください。

設備案内

レッグプレス
①レッグプレス
レッグカール
②レッグカール
レッグエクステンション
③レッグエクステンション
アブダクション/アダクション
④アブダクション/アダクション
ロウ
⑤ロウ
チェストプレス
⑥チェストプレス
チェストフライ
⑦チェストフライ
レッグレイズ/ディップス
⑧レッグレイズ/ディップス
チンニング
⑨チンニング
アブドミナル
⑩アブドミナル
プルダウン/ローイング
⑪プルダウン/ローイング
バックエクステンション
⑫バックエクステンション
アップライトバイク
A〜C アップライトバイク
ランニングマシン
D.E　ランニングマシン

ラウンドフィットネス
3月2日（水）より、ラウンドフィットネスは常時実施しております！

日野市市民の森ふれあいホール

住所  〒191-0011
   東京都日野市
 日野本町6-1-3
 
電話  042-584-2555
FAX  042-584-1700
>>アクセス

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